音楽に合わせて体を動かすスポーツリズムトレーニングの体験会が甲府市で行われました。

スポーツリズムトレーニングは音楽に合わせて体を動かし脳と身体の機能を高めるものです。

甲府市で開かれた体験会は山梨県内40の民間の病院が加盟する協会が企画し、40代から60代の男女約30人が参加しました。

参加者は音楽に合わせて足踏みやラインを跨ぐ動きを行ったあと、手拍子や前に進む動きを加えて脳の働きを鍛えました。

参加者は：
「手だけ、足だけならできるんですが両方ってすごく難しいと思った」
「良い機会になったのでこれからまたやっていきたいと思う」

参加者はリズムにのりながらトレーニングを楽しみ汗を流しました。

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