若年層で広がる市販薬の過剰摂取（オーバードーズ=OD）。高校生の約60人に1人（約1・6%）に経験がある、との推計もある。ODの背景には、親からの虐待や学校などになじめないといった逆境体験や「生きづらさ」があると指摘されてきた。「やめたいのにODがやめられない」「生きていくのが苦しい」――。そんな気持ちを抱えている人や、周囲に抱えている人がいたら、迷わず相談を。
【市販薬ODの主な相談先】
・全国の精神保健福祉センター・依存症専門医療機関（https://www.ncasa-japan.jp/you-do/treatment/treatment-map/）
・全国の依存症回復施設「ダルク」（http://darc-ic.com/）
・自助グループ「NA（ナルコティクス・アノニマス）」（https://najapan.org/
）
・自助グループ「OD倶楽部」（https://darc.freedom-osaka.jp/）
・やっかれん（NPO法人全国薬物依存症者家族会連合会）（https://www.yakkaren.com/）
【若年女性の相談先】
・NPO法人BONDプロジェクト（https://bondproject.jp/）
・NPO法人ぱっぷす（https://www.paps.jp/）
【「死にたい」と感じたら】
・#いのちSOS 電話（0120・061・338 24時間）・チャット（https://www.lsystem.org/inochi-web 毎日午前8時～午後10時半）
・いのちの電話 電話（0120・783・556 毎日午後4～9時）
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