ポイントは「休息」です。愛媛県民の健康を支援する新たな取り組み「健康休息事業」を、愛媛県総合運動公園の指定管理者の１つ「一般社団法人ｅ．ｎ」が開始します。

「一般社団法人ｅ．ｎ」が新たに企画した「健康休息事業」には、ハーバード大学医学部の客員教授などを務める根来秀行さんらや、大リーグ・レッドソックスで選手の体調を整えるマッサージセラピストとして活躍する内窪信一郎さんらが参加します。

16日の「キックオフミーティング」では根来さんが「勝つための超休息法」と題した自身の研究内容などを紹介しました。

（ハーバード大学医学部・ソルボンヌ大学医学部根来秀行教授）
「身体本来の力を最大限引き出すためには、戦略的に休息をとる。
食事・睡眠・運動はもちろんですけど、そこに休息を加える」

そして、睡眠をとることは、免疫機能を高め病気を治す役割がある、などと説明していました。

（一般社団法人ｅ．ｎ村上茉莉江代表理事）

「愛媛の健康寿命がワースト２位（男性）と４位（女性）なので、それが４７位になるといいんじゃないかなと思います」「健康休息事業」は来年９月、県内で開かれる日本スポーツマスターズでリカバリールームを提供するなど、本格始動する計画です。

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